Свободен хранителен план

Вегетарианско меню

ПОРЪЧКА

Това Вегетарианско меню е тип Свободен хранителен план, т.е. може да го поръчате за 3,5,6 или 7 дни. Може да го поръчате всеки ден от седмицата и да го стартирате на следващия. Не е нужно да чакате понеделник да го започнете, както е при менютата от Фискираните хранителни планове. Това меню позволява да изключвате някое от дневните хранения. 

Менюто е четиристепенно и ястията, които са включени в менюто и ще ви бъдат доставени, са показани по-долу. Комбинацията от ястията се прави от нашите готвачи. Списъкът с ястията се обновява всяка седмица. 

ДОСТАВКА

Може да изберете дали да ви доставяме храната сутрин или вечер. Ако имате допълнителни изисквания, се свържете с нас на посочения телефон за връзка. 

Доставката на плана е безплатна. 

ПОВЕЧЕ ЗА ВЕГЕТАРИАНСКОТО МЕНЮ

Професионално направените вегетариански ястия на Zdravex.bg са вкусни и пълни с хранителни добавки. С нашите вегетариански ястия, доставени удобно до входната ви врата, целият стрес, свързан с планирането на храненето, пазаруването и готвенето, автоматично излита през прозореца.

Нашите вегетариански ястия са създадени, за да ви помогнат да отслабнете, да поддържате форма и да се чувствате чудесно. Те са подкрепени от науката и произведени от нашите талантливи вътрешни готвачи за максимален ефект и вкус. Нашите безмесни ястия са внимателно подготвени за максимално съдържание на протеин, като повечето ястия съдържат около 20 грама растителен протеин. Също така ще получавате ежедневно пълнеж от някои важни витамини, тъй като ние използваме хранителните ползи от най-добрите зеленчуци.

Притеснявате се от по-ниска енергия, когато сте на растителна диета? Не бъдете! Ястията на Zdravex.bg съдържат мощни пълнозърнести храни, пресни продукти, алтернативи за месо, които подхранват напрегнатите ви дни.

Ще имате нови вегетариански рецепти на седмична база с постоянно променящи се съставки и вкусове, за да запазите нещата интересни. Нашите ястия също са внимателно подготвени, за да ви помогнат лесно да постигнете целите си за макронутриенти.

  • Закуска
  • Обяд
  • Вечеря
product

Омлет със спанак и сирене

394 20гр. 29гр. 12гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Протеинов пудинг с чия, мед и протеин

423 31гр. 13гр. 42гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Брускети с авокадо, яйца и микро растения

208 8гр. 11гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Здравословна солена палачинка

291 4гр. 0гр. 16гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Овесен кекс с плодове

316 10.1гр. 3.1гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Омлет с извара

330 26гр. 25гр. 1гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Пълнозърнеста филийка със сусамов тахан и мед

321 7гр. 12гр. 55гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Крем супа от червена леща

240 12.5гр. 5.75гр. 32.7гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Крем супа от грах, морков и сирене чедър

309 10гр. 17гр. 31гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Супа гаспачо

111 3гр. 6гр. 11гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Крем супа от тиквички с босилково песто

product

Супа минестроне

165 3гр. 12гр. 18гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Панирано тофу с ориз, едамаме, зелен боб,моркови и мариновано яйце в соев с...

287 20гр. 6гр. 32гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Спагети с мус от цвекло, извара и орехи

473 19гр. 15гр. 71гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Пълнени тиквички с булгур, зеленчуци, моцарела и билки

281 16гр. 16гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Микс салати с бурата, сушени домати, каперси и овкусена със цитрусов дресин...

246 17гр. 18гр. 4гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Микс зелени салати , бри, тиквени семки и ягоди

373 16гр. 30гр. 13гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Зелени салати с булгур и чери домати

89 6гр. 2гр. 12гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Детокс салата с кейл, киноа, нар и ядки

276 4.4гр. 2гр. 29.7гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Микс зелени салати, червено зеле, аспержи, домашна рикота и пъдпъдъче яйце

141 9гр. 8гр. 10гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Салата с червено цвекло, морков, зеле поръсени с микс ядки

158 8гр. 6гр. 15гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Пълнозърнеста паста, домати, тофу,авокадо и запечени броколи

481 21гр. 18гр. 57гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
product

Салата с киноа и сотирани зеленчуци

182 8.04гр. 2.56гр. 33.99гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати

Колко ястия ще желаете?

Изберете по колко хранения на ден за и колко дни.

Вегетарианско меню

Средна цена на хранене
12.89 лв.
Крайна цена
193.35 лв.
Алергени
В случай, че сте алергични към определени храни е важно да следите дали те не са част от нашите готови ястия.
Някой от най-често срещаните алергени са: прясно мляко, яйца, риба, морски дарове, дървесни ядки, фъстъци, соя, пшеница, целина, сусам, синап, лупина, глутен, сулфити и др.
Изключване на съставки

Можете да изключите съставки, които не желаете да бъдат във вашето ястие, като ги запишете в полето отдолу.

 

Често задавани въпроси

Изберете своя Свободен хранителен план според вашият режим на хранене. Например:

♦    Протеин +   ♦   Кето   ♦   Вегетариански   ♦

Конфигурирайте планът по ваше желание.

Изберете 1*, 3*, 5, 6 или 7 дневно меню.

Можете да изключите някои от дневните хранения - закуска, обяд или вечеря

Изберете съставки, които не желаете във вашето ястие.

Добавете към количката.

Изпратете вашата поръчка за изпълнение.

Важно е да отбележим, че в Свободните хранителни планове включват безплатна доставка, с изключение на плана за 1 ден. Храните в Свободните хранителни планове не са фиксирани. Всеки ден ще ви бъде доставено четири стъпково меню, което ще съдържа храни от посочените в съответния Свободен хранителен план. 

*Ако сте избрали 1 или 3 дневно меню трябва да имате три хранения на ден.

Zdravex.bg създаде Фиксирани хранителни планове, които може да поръчате за цяла седмица. Менютата в Фиксирани хранителни планове се сменят всяка седмица. Всяко едно ястие е посочено предварително и е част от шест стъпковото хранително меню, което получавате всеки ден! 

Менюта от Фиксираните хранителни планове се обновяват всяка седмица в сряда вечерта или четвъртък сутринта.

Именно поради тази особеност, времето за поръчка на меню от Фиксиран хранителен план е от четвъртък до събота (включително). В рамките на тези дни вие може да поръчате своето меню от фиксиран план, което ще започнете да получавате от понеделник, следващата седмица.  Това е и основна разлика със Свободния хранителен план, който може да поръчате и стартирате всеки ден от седмицата.

Фиксирания хранителен план се поръчва за цяла седмица.

Доставките започват от понеделник и приключват в неделя.

Менютата тип Фиксиран хранителен план може да се поръчват само за 7 дни,  като от тях може да изключвате само закуската. 

В категория Меню сме групирали по опредeлени критерии ястия и напитки, които може да поръчате самостоятелно. Минималния праг на доставка е 20 лв. А, поръчки от над 40 лв. са с безплатна доставка за София-град.

Важно е да отбележим, че поръчки на отделни ястия се приемат да 19 часа всеки ден. 

 

Времето за доставка на ястия от Zdravex.bg зависи от това каква поръчка сте направили.

 

При поръчка на отделни ястия

доставката се извършва в рамките на 90 минути от направената поръчка.

 

При поръчка на меню от Свободен хранителен план

преди 16:00 на текущия ден доставката се извършва сутрин между 7:00-9:00 или следобeд от 17:30-19:30 на следващия ден;

след 16:00 на текущия ден доставката се извършва сутрин между 7:00-9:00 или следобeд от 17:30-19:30 на следващия ден.

 

♦При поръчка на меню от Фиксиран хранителен план♦

Първи ден на доставка - понеделник;

Доставките се извършват: сутрин между 7:00-9:00

или следобед от 17:30-19:30 

(Независимо дали поръчката е направена в четвъртък или в събота)

Целият екип на Zdravex.bg е съставен от професионалисти, които се грижат за това да предложим на Вас нашите клиенти най-добрата прясно приготвена и готова за консумация здравословна храна за вашия хранителен режим.

Изберете храна.

Направете поръчка.

Другото оставете на нас ! Ние ще се погрижим!

Нашият сайт използва бисквитки.