Фиксиран хранителен план

Микс меню 1

В zdravex.bg създадохме седмичните МИКС менюта с цел да ви предложим възможно най-балансирания начин на хранене. Предлагаме МИКС менютата като Фиксиран хранителен план, т.е. още при поръчката ще може да видите конкретното ядене, което ще получавате всеки ден. На дневна база той е шестстепенен. Този фиксиран хранителен план е с продължителност от 8 седмици. Всяка седмица в сряда вечерта или четвъртък сутринта се публикува МИКС менюто за новата седмица. Именно затова, вие имате възможност да поръчате своето МИКС меню за следващата седмица от четвъртък до събота (включително). МИКС менюто, както и останалите менюта от Фиксираните хранителни планове, се поръчва за цяла седмица. Доставките започват от понеделник и приключват в неделя. Освен това, МИКС менюто, като всеки фиксиран план, може да се поръчва само за 7 дни, а не както Свободните хранителни планове за 3, 5, 6 и 7 дни. Поръчвайки МИКС меню може да изключите само закуската. 

Важно е да отбележим, че може да поръчате МИКС меню независимо дали е първа или трета седмица. В МИКС менюто, в рамките на 8 седмици, не се повтаря нито едно ястие. Също така, може да се откажете от Микс менюто по всяко време - то се поръчва и заплаща на седмична база. 

Меню

Микс меню 1

Тук може да разгледате включените ястия по дни.

Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Протеинов пудинг с чия, мед и протеин

423 31гр. 13гр. 42гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от батат с трохи от телешко

256 5гр. 9гр. 39гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Елда с късчета крехко свинско бон филе

259 23гр. 14гр. 13гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Печена тиква

78 3гр. 1гр. 12гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Бейби спанак със синьо сирене и орехи

492 17гр. 45гр. 18гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Пилешки кюфтенца със зелена салата

453 50гр. 11гр. 13гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

62.40 лв.

Закуска
product

Здравословен овесен тутманик

323 17.1гр. 9.7гр. 45.9гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от спанак

50 3гр. 3гр. 5гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Телешко филе с пюре от черен боб

534 58гр. 26гр. 13гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Здравословно баунти

Здравословно баунти

303 11гр. 6гр. 36гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Салата от рукула, чери домати, бейби моцарела

164 14гр. 10гр. 6гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Пуешко филе със запечени зеленчуци

582 44гр. 44гр. 7гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Кисело мляко с чия и ягоди

265 11гр. 12гр. 27гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от червена леща

240 12.5гр. 5.75гр. 32.7гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Свински филенца с аспержи, лимец и маслини

546 39гр. 24гр. 43гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Протеинов мус

250 38гр. 9гр. 13гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Микс зелени салати, червено зеле, аспержи, домашна рикота и пъдпъдъче яйце

141 9гр. 8гр. 10гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Кюфтенца от риба тон гарнирани със спанак

351 50гр. 13гр. 15гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

65.00 лв.

Закуска
product

Омлет с извара

330 26гр. 25гр. 1гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Супа от морски дарове

102 12гр. 5гр. 4гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Спагети с мус от цвекло, извара и орехи

473 19гр. 15гр. 71гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Десерт с кокосово мляко и ориз

188 3гр. 2гр. 42гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Зелени салати с булгур и чери домати

89 6гр. 2гр. 12гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Телешко бон филе с басмати ориз

554 54гр. 25гр. 26гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

52.00 лв.

Закуска
product

Пълнозърнест сандвич с авокадо, извара и сьомга

256 16гр. 13гр. 23гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от грах, морков и сирене чедър

309 10гр. 17гр. 31гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Пълнени тиквички с булгур, зеленчуци, моцарела и билки

281 16гр. 16гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Плод

Плод

0 0гр. 0гр. 0гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Микс зелени салати , бри, тиквени семки и ягоди

373 16гр. 30гр. 13гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Пилешки шницел с коричка от ядки и пармезан

539 75гр. 26гр. 6гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Плодова салата с ядки и кисело мляко

231 4гр. 8гр. 39гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от тиквички с босилково песто

179 6гр. 12гр. 12гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Кюфтета от агнешко месо , гарнирани със зелена салата

385 37гр. 24гр. 3гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Фъстъчено блокче

455 14гр. 32гр. 27гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Микс зелени салати сушени домати, и рулца от тиквички със сьомга

267 12гр. 19гр. 15гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Дърпано телешко с гъби и ориз басмати

551 65гр. 25гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

61.10 лв.

Закуска
product

Пълнозърнест тост с бъркани яйца и прошуто

360 24гр. 9гр. 46гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Супа гаспачо

111 3гр. 6гр. 11гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Черен ориз със скариди и джинджифил

507 33гр. 23гр. 42гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Сурова морковена торта

Сурова морковена торта

200 4.3гр. 12.6гр. 21.7гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Детокс салата с кейл, киноа, нар и ядки

276 4.4гр. 2гр. 29.7гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Заешко бутче със задушени зеленчуци

428 60гр. 17гр. 6гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Протеинов пудинг с чия, мед и протеин

423 31гр. 13гр. 42гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от батат с трохи от телешко

256 5гр. 9гр. 39гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Елда с късчета крехко свинско бон филе

259 23гр. 14гр. 13гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Печена тиква

78 3гр. 1гр. 12гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Бейби спанак със синьо сирене и орехи

492 17гр. 45гр. 18гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Пилешки кюфтенца със зелена салата

453 50гр. 11гр. 13гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

62.40 лв.

Закуска
product

Здравословен овесен тутманик

323 17.1гр. 9.7гр. 45.9гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от спанак

50 3гр. 3гр. 5гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Телешко филе с пюре от черен боб

534 58гр. 26гр. 13гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Здравословно баунти

Здравословно баунти

303 11гр. 6гр. 36гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Салата от рукула, чери домати, бейби моцарела

164 14гр. 10гр. 6гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Пуешко филе със запечени зеленчуци

582 44гр. 44гр. 7гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Кисело мляко с чия и ягоди

265 11гр. 12гр. 27гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от червена леща

240 12.5гр. 5.75гр. 32.7гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Свински филенца с аспержи, лимец и маслини

546 39гр. 24гр. 43гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Протеинов мус

250 38гр. 9гр. 13гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Микс зелени салати, червено зеле, аспержи, домашна рикота и пъдпъдъче яйце

141 9гр. 8гр. 10гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Кюфтенца от риба тон гарнирани със спанак

351 50гр. 13гр. 15гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

65.00 лв.

Закуска
product

Омлет с извара

330 26гр. 25гр. 1гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Супа от морски дарове

102 12гр. 5гр. 4гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Спагети с мус от цвекло, извара и орехи

473 19гр. 15гр. 71гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Десерт с кокосово мляко и ориз

188 3гр. 2гр. 42гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Зелени салати с булгур и чери домати

89 6гр. 2гр. 12гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Телешко бон филе с басмати ориз

554 54гр. 25гр. 26гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

52.00 лв.

Закуска
product

Пълнозърнест сандвич с авокадо, извара и сьомга

256 16гр. 13гр. 23гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от грах, морков и сирене чедър

309 10гр. 17гр. 31гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Пълнени тиквички с булгур, зеленчуци, моцарела и билки

281 16гр. 16гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Плод

Плод

0 0гр. 0гр. 0гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Микс зелени салати , бри, тиквени семки и ягоди

373 16гр. 30гр. 13гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Пилешки шницел с коричка от ядки и пармезан

539 75гр. 26гр. 6гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Плодова салата с ядки и кисело мляко

231 4гр. 8гр. 39гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от тиквички с босилково песто

179 6гр. 12гр. 12гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Кюфтета от агнешко месо , гарнирани със зелена салата

385 37гр. 24гр. 3гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Фъстъчено блокче

455 14гр. 32гр. 27гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Микс зелени салати сушени домати, и рулца от тиквички със сьомга

267 12гр. 19гр. 15гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Дърпано телешко с гъби и ориз басмати

551 65гр. 25гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

61.10 лв.

Закуска
product

Пълнозърнест тост с бъркани яйца и прошуто

360 24гр. 9гр. 46гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Супа гаспачо

111 3гр. 6гр. 11гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Черен ориз със скариди и джинджифил

507 33гр. 23гр. 42гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Сурова морковена торта

Сурова морковена торта

200 4.3гр. 12.6гр. 21.7гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Детокс салата с кейл, киноа, нар и ядки

276 4.4гр. 2гр. 29.7гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Заешко бутче със задушени зеленчуци

428 60гр. 17гр. 6гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати

Поръчка на Микс план

Можете да изключите закуска.

Микс меню 1

Средна цена на ястие
9.90 лв.
Крайна цена
416.00 лв.
Алергени
В случай, че сте алергични към определени храни е важно да следите дали те не са част от нашите готови ястия.
Някой от най-често срещаните алергени са: прясно мляко, яйца, риба, морски дарове, дървесни ядки, фъстъци, соя, пшеница, целина, сусам, синап, лупина, глутен, сулфити и др.
Изключване на съставки

Можете да изключите съставки, които не желаете да бъдат във вашето ястие, като ги запишете в полето отдолу.

 

Често задавани въпроси

Изберете своя Свободен хранителен план според вашият режим на хранене. Например:

♦    Протеин +   ♦   Кето   ♦   Вегетариански   ♦

Конфигурирайте планът по ваше желание.

Изберете 1*, 3*, 5, 6 или 7 дневно меню.

Можете да изключите някои от дневните хранения - закуска, обяд или вечеря

Изберете съставки, които не желаете във вашето ястие.

Добавете към количката.

Изпратете вашата поръчка за изпълнение.

Важно е да отбележим, че в Свободните хранителни планове включват безплатна доставка, с изключение на плана за 1 ден. Храните в Свободните хранителни планове не са фиксирани. Всеки ден ще ви бъде доставено четири стъпково меню, което ще съдържа храни от посочените в съответния Свободен хранителен план. 

*Ако сте избрали 1 или 3 дневно меню трябва да имате три хранения на ден.

Zdravex.bg създаде Фиксирани хранителни планове, които може да поръчате за цяла седмица. Менютата в Фиксирани хранителни планове се сменят всяка седмица. Всяко едно ястие е посочено предварително и е част от шест стъпковото хранително меню, което получавате всеки ден! 

Менюта от Фиксираните хранителни планове се обновяват всяка седмица в сряда вечерта или четвъртък сутринта.

Именно поради тази особеност, времето за поръчка на меню от Фиксиран хранителен план е от четвъртък до събота (включително). В рамките на тези дни вие може да поръчате своето меню от фиксиран план, което ще започнете да получавате от понеделник, следващата седмица.  Това е и основна разлика със Свободния хранителен план, който може да поръчате и стартирате всеки ден от седмицата.

Фиксирания хранителен план се поръчва за цяла седмица.

Доставките започват от понеделник и приключват в неделя.

Менютата тип Фиксиран хранителен план може да се поръчват само за 7 дни,  като от тях може да изключвате само закуската. 

В категория Меню сме групирали по опредeлени критерии ястия и напитки, които може да поръчате самостоятелно. Минималния праг на доставка е 20 лв. А, поръчки от над 40 лв. са с безплатна доставка за София-град.

Важно е да отбележим, че поръчки на отделни ястия се приемат да 19 часа всеки ден. 

 

Времето за доставка на ястия от Zdravex.bg зависи от това каква поръчка сте направили.

 

При поръчка на отделни ястия

доставката се извършва в рамките на 90 минути от направената поръчка.

 

При поръчка на меню от Свободен хранителен план

преди 16:00 на текущия ден доставката се извършва сутрин между 7:00-9:00 или следобeд от 17:30-19:30 на следващия ден;

след 16:00 на текущия ден доставката се извършва сутрин между 7:00-9:00 или следобeд от 17:30-19:30 на следващия ден.

 

♦При поръчка на меню от Фиксиран хранителен план♦

Първи ден на доставка - понеделник;

Доставките се извършват: сутрин между 7:00-9:00

или следобед от 17:30-19:30 

(Независимо дали поръчката е направена в четвъртък или в събота)

Целият екип на Zdravex.bg е съставен от професионалисти, които се грижат за това да предложим на Вас нашите клиенти най-добрата прясно приготвена и готова за консумация здравословна храна за вашия хранителен режим.

Изберете храна.

Направете поръчка.

Другото оставете на нас ! Ние ще се погрижим!

Нашият сайт използва бисквитки.