Фиксиран хранителен план

Микс меню 2

В zdravex.bg създадохме седмичните МИКС менюта с цел да ви предложим възможно най-балансирания начин на хранене.

Предлагаме МИКС менютата като Фиксиран хранителен план, т.е. още при поръчката ще може да видите конкретното ядене, което ще получавате всеки ден. На дневна база той е шестстепенен. Този фиксиран хранителен план е с продължителност от 8 седмици, но го поръчвате седмица за седмица и може да го започнете или прекратите независимо в коя седмица го хващате.  Всяка седмица в сряда вечерта или четвъртък сутринта се публикува МИКС менюто за новата седмица. Именно затова, вие имате възможност да поръчате своето МИКС меню за следващата седмица от четвъртък до събота (включително). МИКС менюто, както и останалите менюта от Фиксираните хранителни планове, се поръчва за цяла седмица. Доставките започват от понеделник и приключват в неделя. Освен това, МИКС менюто, като всеки фиксиран план, може да се поръчва само за 7 дни, а не както Свободните хранителни планове за 3, 5, 6 и 7 дни. Поръчвайки МИКС меню. може да изключите само закуската. 

Важно е да отбележим, че може да поръчате МИКС меню независимо дали е първа или трета седмица. В МИКС менюто, в рамките на 8 седмици, не се повтаря нито едно ястие. Също така, може да се откажете от Микс менюто по всяко време - то се поръчва и заплаща на седмична база. 

Меню

Микс меню 2

Във фиксираните менюта може да разгледате ястията какви ястия са включени всеки от дните.

Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Брускети с авокадо, яйца и микро растения

208 8гр. 11гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Свинско бон филе с пюре от леща и чипс от морков

485 47гр. 27гр. 16гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Фъстъчени бисквити

Фъстъчени бисквити

380 4.58гр. 20.33гр. 42.8гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от гъби

Вечеря
product

Микс зелени салати с авокадо, сушен домат и пъдпъдъче яйце

221 8гр. 17гр. 10гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Пилешко филе с пюре от тиква

441 65гр. 18гр. 5гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

62.40 лв.

Закуска
product

Здравословна солена палачинка

291 4гр. 0гр. 16гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от батат, филиран бадем и балсамова редукция

192 4гр. 5.5гр. 32.5гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Телешки медальони гарнирани с бейби моркови и сос от синьо сирене

544 51гр. 33гр. 9гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Плодов протеинов сладкиш

259 16гр. 8гр. 30.6гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Салата с киноа и сотирани зеленчуци

182 8.04гр. 2.56гр. 33.99гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Филетиран лаврак на плоча с гарниранитура задушено брюкселско зеле

211 26.38гр. 7.41гр. 7.18гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

61.10 лв.

Закуска
product

Пълнозърнеста филийка със сусамов тахан и мед

321 7гр. 12гр. 55гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Студена супа от авокадо и пушена сьомга

285 6гр. 27гр. 5гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Конски кюфтета с пюре от карфиол и сотиран спанак

245 47гр. 5гр. 6.7гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Сурова веган торта с боровинки

244 4гр. 18гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Салата с червено цвекло, морков, зеле поръсени с микс ядки

158 8гр. 6гр. 15гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Скариди с императорски ориз и домати конфи

250 4гр. 18гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Овесен кекс с плодове

316 10.1гр. 3.1гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Рибена чорба

351 42гр. 45гр. 3гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Филе от пъстърва с киноа и зелен фасул

376 34гр. 11гр. 36гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Какаово кремче с банан и извара

Какаово кремче с банан и извара

344 22гр. 11гр. 43гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Витаминозна салата от нахут, рукула и лимонов дресинг

115 9гр. 3гр. 16гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Пълнозърнеста паста, домати, тофу,авокадо и запечени броколи

481 21гр. 18гр. 57гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Пълнозърнест сандвич с пуешко филе

108 9гр. 1гр. 15гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Мисо супа

160 6.8гр. 1.2гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Стек от карфиол, рукула и паста от лимец

325 12гр. 13гр. 43гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Здравословен бананов крем с чия и орехови ядки

340 13.9гр. 20.07гр. 49.8гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Салата от айсберг с авокадо, синьо сирене и ядки

272 10гр. 24гр. 16гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Свинско месо с печен сос и зеленчуково пюре

387 43гр. 23гр. 5гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Омлет със спанак и сирене

394 20гр. 29гр. 12гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от карфиол с трохи от телешко и зелен лук

234 7гр. 17гр. 14гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Филе от сьомга с бял ориз и намачкано авокадо

595 49гр. 22гр. 25гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Плод

Плод

0 0гр. 0гр. 0гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Микс салати с бурата, сушени домати, каперси и овкусена със цитрусов дресин...

246 17гр. 18гр. 4гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Пилешки бон филенца с манго и сусам

482 64гр. 20гр. 10гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

62.40 лв.

Закуска
product

Сандвич с фъстъчено масло и плодове

268 10гр. 16гр. 24гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Супа минестроне

165 3гр. 12гр. 18гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Панирано тофу с ориз, едамаме, зелен боб,моркови и мариновано яйце в соев с...

287 20гр. 6гр. 32гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Парфе с банан, йогурт и червена боровинка

Парфе с банан, йогурт и червена боровинка

392 9гр. 7гр. 74гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Салата от червено зеле, моркови, краставици, чушки, авокадо, кашу

174 6гр. 9гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Телешки стек с пюре от батат и печени аспержи

474 35гр. 35гр. 8гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Брускети с авокадо, яйца и микро растения

208 8гр. 11гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Свинско бон филе с пюре от леща и чипс от морков

485 47гр. 27гр. 16гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Фъстъчени бисквити

Фъстъчени бисквити

380 4.58гр. 20.33гр. 42.8гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от гъби

Вечеря
product

Микс зелени салати с авокадо, сушен домат и пъдпъдъче яйце

221 8гр. 17гр. 10гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Пилешко филе с пюре от тиква

441 65гр. 18гр. 5гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

62.40 лв.

Закуска
product

Здравословна солена палачинка

291 4гр. 0гр. 16гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от батат, филиран бадем и балсамова редукция

192 4гр. 5.5гр. 32.5гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Телешки медальони гарнирани с бейби моркови и сос от синьо сирене

544 51гр. 33гр. 9гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Плодов протеинов сладкиш

259 16гр. 8гр. 30.6гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Салата с киноа и сотирани зеленчуци

182 8.04гр. 2.56гр. 33.99гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Филетиран лаврак на плоча с гарниранитура задушено брюкселско зеле

211 26.38гр. 7.41гр. 7.18гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

61.10 лв.

Закуска
product

Пълнозърнеста филийка със сусамов тахан и мед

321 7гр. 12гр. 55гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Студена супа от авокадо и пушена сьомга

285 6гр. 27гр. 5гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Конски кюфтета с пюре от карфиол и сотиран спанак

245 47гр. 5гр. 6.7гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Сурова веган торта с боровинки

244 4гр. 18гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Салата с червено цвекло, морков, зеле поръсени с микс ядки

158 8гр. 6гр. 15гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Скариди с императорски ориз и домати конфи

250 4гр. 18гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Овесен кекс с плодове

316 10.1гр. 3.1гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Рибена чорба

351 42гр. 45гр. 3гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Филе от пъстърва с киноа и зелен фасул

376 34гр. 11гр. 36гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Какаово кремче с банан и извара

Какаово кремче с банан и извара

344 22гр. 11гр. 43гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Витаминозна салата от нахут, рукула и лимонов дресинг

115 9гр. 3гр. 16гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Пълнозърнеста паста, домати, тофу,авокадо и запечени броколи

481 21гр. 18гр. 57гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Пълнозърнест сандвич с пуешко филе

108 9гр. 1гр. 15гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Мисо супа

160 6.8гр. 1.2гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Стек от карфиол, рукула и паста от лимец

325 12гр. 13гр. 43гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Здравословен бананов крем с чия и орехови ядки

340 13.9гр. 20.07гр. 49.8гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Салата от айсберг с авокадо, синьо сирене и ядки

272 10гр. 24гр. 16гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Свинско месо с печен сос и зеленчуково пюре

387 43гр. 23гр. 5гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

58.50 лв.

Закуска
product

Омлет със спанак и сирене

394 20гр. 29гр. 12гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Крем супа от карфиол с трохи от телешко и зелен лук

234 7гр. 17гр. 14гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Филе от сьомга с бял ориз и намачкано авокадо

595 49гр. 22гр. 25гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Плод

Плод

0 0гр. 0гр. 0гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Микс салати с бурата, сушени домати, каперси и овкусена със цитрусов дресин...

246 17гр. 18гр. 4гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Пилешки бон филенца с манго и сусам

482 64гр. 20гр. 10гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Цена на храноден

62.40 лв.

Закуска
product

Сандвич с фъстъчено масло и плодове

268 10гр. 16гр. 24гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Супа минестроне

165 3гр. 12гр. 18гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
product

Панирано тофу с ориз, едамаме, зелен боб,моркови и мариновано яйце в соев с...

287 20гр. 6гр. 32гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Обяд
Парфе с банан, йогурт и червена боровинка

Парфе с банан, йогурт и червена боровинка

392 9гр. 7гр. 74гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Салата от червено зеле, моркови, краставици, чушки, авокадо, кашу

174 6гр. 9гр. 21гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати
Вечеря
product

Телешки стек с пюре от батат и печени аспержи

474 35гр. 35гр. 8гр.
Калории Протеини Мазнини Въглехидрати

Поръчка на Микс план

Можете да изключите закуска.

Микс меню 2

Средна цена на ястие
10.00 лв.
Крайна цена
419.90 лв.
Алергени
В случай, че сте алергични към определени храни е важно да следите дали те не са част от нашите готови ястия.
Някой от най-често срещаните алергени са: прясно мляко, яйца, риба, морски дарове, дървесни ядки, фъстъци, соя, пшеница, целина, сусам, синап, лупина, глутен, сулфити и др.
Изключване на съставки

Можете да изключите съставки, които не желаете да бъдат във вашето ястие, като ги запишете в полето отдолу.

 

Често задавани въпроси

Изберете своя Свободен хранителен план според вашият режим на хранене. Например:

♦    Протеин +   ♦   Кето   ♦   Вегетариански   ♦

Конфигурирайте планът по ваше желание.

Изберете 1*, 3*, 5, 6 или 7 дневно меню.

Можете да изключите някои от дневните хранения - закуска, обяд или вечеря

Изберете съставки, които не желаете във вашето ястие.

Добавете към количката.

Изпратете вашата поръчка за изпълнение.

Важно е да отбележим, че в Свободните хранителни планове включват безплатна доставка, с изключение на плана за 1 ден. Храните в Свободните хранителни планове не са фиксирани. Всеки ден ще ви бъде доставено четири стъпково меню, което ще съдържа храни от посочените в съответния Свободен хранителен план. 

*Ако сте избрали 1 или 3 дневно меню трябва да имате три хранения на ден.

Zdravex.bg създаде Фиксирани хранителни планове, които може да поръчате за цяла седмица. Менютата в Фиксирани хранителни планове се сменят всяка седмица. Всяко едно ястие е посочено предварително и е част от шест стъпковото хранително меню, което получавате всеки ден! 

Менюта от Фиксираните хранителни планове се обновяват всяка седмица в сряда вечерта или четвъртък сутринта.

Именно поради тази особеност, времето за поръчка на меню от Фиксиран хранителен план е от четвъртък до събота (включително). В рамките на тези дни вие може да поръчате своето меню от фиксиран план, което ще започнете да получавате от понеделник, следващата седмица.  Това е и основна разлика със Свободния хранителен план, който може да поръчате и стартирате всеки ден от седмицата.

Фиксирания хранителен план се поръчва за цяла седмица.

Доставките започват от понеделник и приключват в неделя.

Менютата тип Фиксиран хранителен план може да се поръчват само за 7 дни,  като от тях може да изключвате само закуската. 

В категория Меню сме групирали по опредeлени критерии ястия и напитки, които може да поръчате самостоятелно. Минималния праг на доставка е 20 лв. А, поръчки от над 40 лв. са с безплатна доставка за София-град.

Важно е да отбележим, че поръчки на отделни ястия се приемат да 19 часа всеки ден. 

 

Времето за доставка на ястия от Zdravex.bg зависи от това каква поръчка сте направили.

 

При поръчка на отделни ястия

доставката се извършва в рамките на 90 минути от направената поръчка.

 

При поръчка на меню от Свободен хранителен план

преди 16:00 на текущия ден доставката се извършва сутрин между 7:00-9:00 или следобeд от 17:30-19:30 на следващия ден;

след 16:00 на текущия ден доставката се извършва сутрин между 7:00-9:00 или следобeд от 17:30-19:30 на следващия ден.

 

♦При поръчка на меню от Фиксиран хранителен план♦

Първи ден на доставка - понеделник;

Доставките се извършват: сутрин между 7:00-9:00

или следобед от 17:30-19:30 

(Независимо дали поръчката е направена в четвъртък или в събота)

Целият екип на Zdravex.bg е съставен от професионалисти, които се грижат за това да предложим на Вас нашите клиенти най-добрата прясно приготвена и готова за консумация здравословна храна за вашия хранителен режим.

Изберете храна.

Направете поръчка.

Другото оставете на нас ! Ние ще се погрижим!

Нашият сайт използва бисквитки.