Свободен хранителен план
Кето меню
ПОРЪЧКА
Това Кето меню е тип Свободен хранителен план, т.е. може да го поръчате за 3,5,6 или 7 дни. Може да го поръчате всеки ден от седмицата и да го стартирате на следващия. Не е нужно да чакате понеделник да го започнете, както е при Кето менюто от Фискираните хранителни планове. Това меню позволява да изключвате някое от дневните хранения.
Менюто е четиристепенно и ястията, които ще ви бъдат доставени, са показани по-долу. Комбинацията от ястията се прави от нашите готвачи.
ДОСТАВКА
Може да изберете дали да ви доставяме храната сутрин или вечер. Ако имате допълнителни изисквания се свържете с нас на посочения телефон за връзка.
Доставката на храна е безплатна.
ПОВЕЧЕ ЗА КЕТО МЕНЮТО
Кето диетата на Zdravex.bg е специално разработена, за да спомогне за подобряване на вашата физическа форма, да изгори упоритите мазнини.
Всички наши вкусни рецепти са направени с висококачествени съставки. Ние използваме само пресни продукти и хуманно отгледани протеини за нисковъглехидратна и богата на мазнини диета, която е проста, но ефективна.
Нашите кето ястия са професионално приготвени и доставени за вас, което ви улеснява да поддържате последователно плана за кето хранене. Ние премахваме всички неприятности от диетата от намирането на рецепти и закупуването на съставки до отделянето на време за приготвяне на ястия. Всичко, което трябва да направите, е да ядете нашите прекрасни кето ястия, за да постигнете целите си за здраве и фитнес.
Целият смисъл на чудесната кетогенна диета е да намалите въглехидратите и да удвоите мазнините и протеините, така че тялото ви да премине в така нареченото състояние на кетоза. Това по същество е презаредено състояние на ефективно изгаряне на мазнини, което помага да се ускорят желаните от вас здравни резултати. Всички наши ястия отговарят на тези изисквания, като същевременно осигуряват добър вкус и удовлетворение от храната, така че цял ден да не страдате от досадното желание да похапвате нещо.
- Закуска
- Обяд
- Вечеря
Мисо супа
| 160 | 6.8гр. | 1.2гр. | 21гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Крем супа от карфиол с трохи от телешко и зелен лук
| 234 | 7гр. | 17гр. | 14гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Крем супа от горски челядинки
| 177 | 3гр. | 6гр. | 14гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Студена супа от авокадо и пушена сьомга
| 285 | 6гр. | 27гр. | 5гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Рибена чорба
| 351 | 42гр. | 45гр. | 3гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Конски кюфтета с пюре от карфиол и сотиран спанак
| 245 | 47гр. | 5гр. | 6.7гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Супа гаспачо
| 111 | 3гр. | 6гр. | 11гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Пилешки кюфтенца със зелена салата
| 453 | 50гр. | 11гр. | 13гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Пуешко филе със запечени зеленчуци
| 582 | 44гр. | 44гр. | 7гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Салата от рукула, чери домати, бейби моцарела
| 164 | 14гр. | 10гр. | 6гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Филетиран лаврак на плоча с гарниранитура задушено брюкселско зеле
| 211 | 26.38гр. | 7.41гр. | 7.18гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Микс зелени салати с авокадо, сушен домат и пъдпъдъче яйце
| 221 | 8гр. | 17гр. | 10гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Микс зелени салати , бри, тиквени семки и ягоди
| 373 | 16гр. | 30гр. | 13гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Пилешки шницел с коричка от ядки и пармезан
| 539 | 75гр. | 26гр. | 6гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Микс зелени салати сушени домати, и рулца от тиквички със сьомга
| 267 | 12гр. | 19гр. | 15гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Заешко бутче със задушени зеленчуци
| 428 | 60гр. | 17гр. | 6гр. |
| Калории | Протеини | Мазнини | Въглехидрати |
Колко ястия ще желаете?
Изберете по колко хранения на ден за и колко дни.Кето меню
Често задавани въпроси
Изберете своя Свободен хранителен план според вашият режим на хранене. Например:
♦ Протеин + ♦ Кето ♦ Вегетариански ♦
Конфигурирайте планът по ваше желание.
Изберете 1*, 3*, 5, 6 или 7 дневно меню.
Можете да изключите някои от дневните хранения - закуска, обяд или вечеря
Изберете съставки, които не желаете във вашето ястие.
Добавете към количката.
Изпратете вашата поръчка за изпълнение.
Важно е да отбележим, че в Свободните хранителни планове включват безплатна доставка, с изключение на плана за 1 ден. Храните в Свободните хранителни планове не са фиксирани. Всеки ден ще ви бъде доставено четири стъпково меню, което ще съдържа храни от посочените в съответния Свободен хранителен план.
*Ако сте избрали 1 или 3 дневно меню трябва да имате три хранения на ден.
Zdravex.bg създаде Фиксирани хранителни планове, които може да поръчате за цяла седмица. Менютата в Фиксирани хранителни планове се сменят всяка седмица. Всяко едно ястие е посочено предварително и е част от шест стъпковото хранително меню, което получавате всеки ден!
Менюта от Фиксираните хранителни планове се обновяват всяка седмица в сряда вечерта или четвъртък сутринта.
Именно поради тази особеност, времето за поръчка на меню от Фиксиран хранителен план е от четвъртък до събота (включително). В рамките на тези дни вие може да поръчате своето меню от фиксиран план, което ще започнете да получавате от понеделник, следващата седмица. Това е и основна разлика със Свободния хранителен план, който може да поръчате и стартирате всеки ден от седмицата.
Фиксирания хранителен план се поръчва за цяла седмица.
Доставките започват от понеделник и приключват в неделя.
Менютата тип Фиксиран хранителен план може да се поръчват само за 7 дни, като от тях може да изключвате само закуската.
В категория Меню сме групирали по опредeлени критерии ястия и напитки, които може да поръчате самостоятелно. Минималния праг на доставка е 20 лв. А, поръчки от над 40 лв. са с безплатна доставка за София-град.
Важно е да отбележим, че поръчки на отделни ястия се приемат да 19 часа всеки ден.
Времето за доставка на ястия от Zdravex.bg зависи от това каква поръчка сте направили.
♦При поръчка на отделни ястия♦
доставката се извършва в рамките на 90 минути от направената поръчка.
♦При поръчка на меню от Свободен хранителен план♦
преди 16:00 на текущия ден доставката се извършва сутрин между 7:00-9:00 или следобeд от 17:30-19:30 на следващия ден;
след 16:00 на текущия ден доставката се извършва сутрин между 7:00-9:00 или следобeд от 17:30-19:30 на следващия ден.
♦При поръчка на меню от Фиксиран хранителен план♦
Първи ден на доставка - понеделник;
Доставките се извършват: сутрин между 7:00-9:00
или следобед от 17:30-19:30
(Независимо дали поръчката е направена в четвъртък или в събота)
Целият екип на Zdravex.bg е съставен от професионалисти, които се грижат за това да предложим на Вас нашите клиенти най-добрата прясно приготвена и готова за консумация здравословна храна за вашия хранителен режим.
Изберете храна.
Направете поръчка.
Другото оставете на нас ! Ние ще се погрижим!